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Partner-Workout with Bekky

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Tipp: Mit Gewichten (auch Flaschen oder ähnliches) in der Hand wird die Übung noch intensiver! Mach die Übung einfach so, dass du merkst, dass es dir gut tut und dein Popo etwas gefordert wird. Wo genau du dein Bein also absetzt, wie tief du runter […]

Food

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Du suchst nach gesunden Rezepten mit genauen Anweisungen und Fotos? Frühstück, warme und kalte Gerichte, Getränke und Nachtisch – in meiner „Food“ Abteilung ist für jeden was dabei – gesundes und leckeres Essen, das glücklich und satt macht! Ich bin auch sehr dankbar für neue […]

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Meine „Travel“ Seite enthält einige meiner bisherigen Trips mit Routen, Karten, Empfehlungen und Links, Sehenswürdigkeiten, Kultur und meine persönliche Meinung, sowie Geschichten, Fotos, Videos und und und! Also schau doch mal vorbei – entweder um ein paar Ideen für deine bevorstehende Reise zu erhalten oder […]

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