Porridge-Grape-Nut Bowl

Porridge-Grape-Nut Bowl

Porridgebowl Traube-Nuss

Zeit: ca. 10min

Das brauchst du für 2 Personen: 

  • 2 Schüsseln und Löffel
  • Haferflocken
  • Milch (z.B. Sojamilch oder H-Milch)
  • Weintrauben
  • 1 Banane
  • Nussmischung
  • Chiasamen
  • Leinsamen
  • ggf. Agavendicksaft

So bereitest du 2 Portionen zu:

  1. Bringe die Milch zum Kochen.
  2. Rühre je nach Bedarf Haferflocken in die Milch ein, bis ein schön cremiger Brei entsteht – nicht zu trocken und fest, aber auch nicht zu flüssig.
  3. Fülle nun das fertige Porridge in die bereitstehenden Schüsseln.
  4. Das Auge isst mit! – Jetzt kannst du die Banane in Scheiben schneiden (Tipp: Schneide die Scheiben leicht schräg ab, das sieht schöner aus :)), die Weintrauben abwaschen und von den Ästchen entfernen und beide Früchte auf dem Porridge anordnen. Krümle nun ein paar Chiasamen, sowie Leinsamen oben drauf und steck ein paar Nüsse dazwischen. Lass deiner Kreativität beim Dekorieren freien Lauf! 🙂
  5. Falls du deine Bowl eher süß magst, kannst du nun den Agavendicksaft oben drüber tröpfeln. Honig tut es übrigens natürlich auch!
  6. Fertig – das ging schnell und einfach oder? Lass es dir schmecken!

PS: Die Schüssel auf dem Bild ist aus der derzeitigen IKEA Kollektion.

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Porridge-Grape-Nut Bowl

Time: ca. 10min

What you need for 2 people:

  • 2 bowls and spoons
  • oatmeal
  • Milk
  • Grapes
  • 1 banana
  • Nuts
  • chia seeds
  • linseeds
  • if you want: agave nectar

How to prepare 2 portions: 

  1. Cook the milk.
  2. Put as much oatmeal as you want into the milk and stir it till you have your perfect mash.
  3. Divide the porridge and put it into the two bowls.
  4. Now it’s time to decorate your bowls: Cut the banana and add it and the grapes on top of the porridge. Put some chia seeds and linseeds into the bowl as well – and don’t forget the nuts! If you want you can add some agave nectar now.
  5. Finished! That was quick – wasn’t it?! Enjoy your breakfast!


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