Schlagwort: cook

Linsensuppe mit Möhren

Linsensuppe mit Möhren

Linsensuppe mit Möhren Zeit: !!! ACHTUNG: 12 Stunden bevor Zubereitung der Suppe Linsen einweichen !!! ca. 35-45min Das benötigst du für 2 Personen: 2 tiefe Teller und Löffel 300g Tellerlinsen 2 Möhren 1 Zwiebel 1 Stange Lauch Gemüsebrühe Wasser Öl (z.B. Sonnenblumen- oder Olivenöl) ggf. Würstchen (z.B.…

Protein Pancakes

Protein Pancakes

Zeit: Ca. 15 min Das brauchst du für 2 Personen: 2 Bananen 2 Eier Proteinpulver (z.B. Vanille) Kokosöl/Kokosfett Gefrorene Beeren Agavendicksaft So bereitest du 2 Portionen zu: Hole die gefrorenen Beeren aus dem Tiefkühlfach und lasse sie etwas auftauen. Erwärme in einer Pfanne das Kokosöl/Kokosfett.…