Schlagwort: fit

Outdoor workout with Chris

Outdoor workout with Chris

Guten Moooorgen 🙂 Vor einigen Wochen war ich mit meinem Freund Chris auf einem Fitnesspfad, um das schöne Wetter zu nutzen und trotzdem ein bisschen Sport zu machen. Uns ging es nicht darum, besonders hart zu trainieren und durchzuziehen, sondern einfach ein bisschen Spaß zu haben.…

Slowly but surely!

Slowly but surely!

Ich bin derzeit wirklich motiviert – motiviert öfters Fotos zu machen (besonders im Thema Sport), motiviert Yoga und Fitness zu machen und noch viiiieles mehr! Ich fühle mich momentan auch echt wohl .. und das war ein seeehr langer Weg! Ich habe gelernt einfach zu…

Partner-Workout with Bekky

Partner-Workout with Bekky

Tipp: Mit Gewichten (auch Flaschen oder ähnliches) in der Hand wird die Übung noch intensiver! Mach die Übung einfach so, dass du merkst, dass es dir gut tut und dein Popo etwas gefordert wird. Wo genau du dein Bein also absetzt, wie tief du runter…

Rückblick aufs Wochenende :)

Rückblick aufs Wochenende :)

Am Freitag war ich mit Madelaine, ihrer Hündin und meiner kleinen Pflegehündin Lilly joggen – ganz entspannt, nicht sonderlich weit, aber mit einer Menge Spaß! Durch den strahlend blauen Himmel und den so schönen Sonnenschein, hatte ich direkt gute Laune und noch mehr Motivation. Nach…

Namasté!

Namasté!

Ich mache nun schon seit knapp 1,5 Monaten Yoga und merke von Tag zu Tag, dass ich immer motivierter werde. Und das liegt daran, dass ich mich doch ziemlich schnell gesteigert habe. Natürlich meine ich damit nur kleine Schritte. Bevor ich angefangen habe Yoga zu…

Sport

Sport

My „Sport“ section has videos and pictures about fitness and yoga and tries to transmit motivation as well as ideas for exercises. Whether you do them at home, on route, on your holiday, in your back yard or at the gym and whether you are…