Schlagwort: outside

Outdoor workout with Chris

Outdoor workout with Chris

Guten Moooorgen 🙂 Vor einigen Wochen war ich mit meinem Freund Chris auf einem Fitnesspfad, um das schöne Wetter zu nutzen und trotzdem ein bisschen Sport zu machen. Uns ging es nicht darum, besonders hart zu trainieren und durchzuziehen, sondern einfach ein bisschen Spaß zu haben. 

My first yoga video

My first yoga video

Hallo ihr Lieben 🙂 Heute zeige ich euch mein allererstes Yogavideo. Entstanden ist es, als Chris und ich in Trebus, einem Dorf in der Nähe am Wasser auf einem Steg waren und die ersten Sonnenstrahlen genossen haben und dabei Yoga gemacht haben. Da ich leider 

Partner-Workout with Bekky

Partner-Workout with Bekky

Tipp: Mit Gewichten (auch Flaschen oder ähnliches) in der Hand wird die Übung noch intensiver! Mach die Übung einfach so, dass du merkst, dass es dir gut tut und dein Popo etwas gefordert wird. Wo genau du dein Bein also absetzt, wie tief du runter 

Sport

Sport

My „Sport“ section has videos and pictures about fitness and yoga and tries to transmit motivation as well as ideas for exercises. Whether you do them at home, on route, on your holiday, in your back yard or at the gym and whether you are