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Linsensuppe mit Möhren

Linsensuppe mit Möhren

Linsensuppe mit Möhren Zeit: !!! ACHTUNG: 12 Stunden bevor Zubereitung der Suppe Linsen einweichen !!! ca. 35-45min Das benötigst du für 2 Personen: 2 tiefe Teller und Löffel 300g Tellerlinsen 2 Möhren 1 Zwiebel 1 Stange Lauch Gemüsebrühe Wasser Öl (z.B. Sonnenblumen- oder Olivenöl) ggf. Würstchen (z.B. […]

Porridge-Apricot-Banana Bowl

Porridge-Apricot-Banana Bowl

Porridgebowl mit Aprikose und Banane Zeit: ca. 10min Das brauchst du für 2 Personen: 2 Schüsseln und Löffel Haferflocken kochendes Wasser z.B. einen Schluck Mandelmilch ungesüßt 1 Aprikose 1 Banane Agavendicksaft Chia-Topping Mischung oder ähnliches (z.B. Chiasamen, Nüsse, Leinsamen, Kerne, .. ) Kokosraspeln So bereitest […]

Couscous with vegetables

Couscous with vegetables

Couscous mit Gemüse Zeit: ca. 15min Das brauchst du für 2 Personen: ca. 125g Couscous ca. 190 ml Wasser etwas Gemüse deiner Wahl (am besten frisches) einen Schluck Öl ein paar Blättchen Basilikum Gewürze So bereitest du die 2 Portionen zu: Erhitze das Wasser in einem […]

Food

Food

Du suchst nach gesunden Rezepten mit genauen Anweisungen und Fotos? Frühstück, warme und kalte Gerichte, Getränke und Nachtisch – in meiner „Food“ Abteilung ist für jeden was dabei – gesundes und leckeres Essen, das glücklich und satt macht! Ich bin auch sehr dankbar für neue […]


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