Schlagwort: übungen

My first yoga video

My first yoga video

Hallo ihr Lieben 🙂 Heute zeige ich euch mein allererstes Yogavideo. Entstanden ist es, als Chris und ich in Trebus, einem Dorf in der Nähe am Wasser auf einem Steg waren und die ersten Sonnenstrahlen genossen haben und dabei Yoga gemacht haben. Da ich leider 

Slowly but surely!

Slowly but surely!

Ich bin derzeit wirklich motiviert – motiviert öfters Fotos zu machen (besonders im Thema Sport), motiviert Yoga und Fitness zu machen und noch viiiieles mehr! Ich fühle mich momentan auch echt wohl .. und das war ein seeehr langer Weg! Ich habe gelernt einfach zu 

Partner-Workout with Bekky

Partner-Workout with Bekky

Tipp: Mit Gewichten (auch Flaschen oder ähnliches) in der Hand wird die Übung noch intensiver! Mach die Übung einfach so, dass du merkst, dass es dir gut tut und dein Popo etwas gefordert wird. Wo genau du dein Bein also absetzt, wie tief du runter